Lesson12-3　体質と状態　その３

Lesson13-1　健康を整える　心臓

Lesson13-2　健康を整える　肺

Lesson13-3　健康を整える　消化器系

Lesson13-4　健康を整える　がん

Lesson14-1　マクロビオティックのレシピ　全粒穀物

Lesson14-2　マクロビオティックのレシピ　スープ

Lesson14-3　マクロビオティックのレシピ　野菜類

Lesson14-4　マクロビオティックのレシピ　豆類

Lesson14-5　マクロビオティックのレシピ　海藻類